24 mai 2012

relaxation

Nous allons mettre en place 3 mns de relaxation par jour pour Fiston2, sur les conseils du dernier médecin rencontré. 3 mns c'est peu mais c'est le temps adapté pour un ado. Il s'agit de s'allonger sur le dos, la main sur le ventre et de respirer calmement en essayant de ressentir la vague qui vient du ventre et qui monte et descend en suivant la respiration. Fiston2 a eu droit a cet exercice chez le médecin et moi à l'écran de contrôle puisque son doigt était relié à une diode, elle même reliée à l'ordinateur. Comme sur l'image... [Lire la suite]
Posté par 4rine à 14:56 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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